quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Desafio Gordura Zero

Meninas, enfim consegui voltar a seguir o meu projeto Gordura Zero, estava tenso conseguir e eu já estava me sentindo péssima, por estar engordando o que já havia perdido. Mas, dessa vez estou firme no propósito. Hoje comprei uma calça linnnnnnnnnnnnnda que será meu objetivo, tenho que entrar nela até o final do ano. Estou vestindo 38/40 e a calça é 36, a louca, né? Mas vou conseguir é só seguir firme. 
 Algumas pessoas perguntaram qual dieta eu sigo, então resolvi dividir com vocês. Eu faço a dieta dos pontos, pois tenho a vida agitada, cada dia estou em um lugar, dou aulas em diferentes turnos, então fica difícil carregar toda a comida que uma dieta tem que ter.
  A dieta dos pontos funciona assim: cada alimento tem uma quantidade de pontos e só posso comer 300 pontos por dia, o ponto é calculado pela quantidade calórica de um alimento que deve ser dividida por 3.6, o total de calorias, portanto, é 1080.  
Exemplo: um Toddynho possui 185 calorias que dividido por 3.6 dá 52 pontos ( na verdade 51,666 , mas eu arredondo para cima).
  Essa dieta permite que você coma qualquer coisa, desde que não ultrapasse a quantidade de pontos. O legal é que eu passei a escolher os alimentos o que acaba reeducando a alimentação. Além disso, se em um dia como mais pontos do que devo, no outro desconto a quantidade em excesso do dia anterior.
 Bom, essa é a dieta que mais funciona para mim, com o tempo você decora os pontos, eu comecei com uma tabela, hoje quase não a uso. Sem contar que qualquer alimento pode ser calculado é só olhar o valor calórico na embalagem e dividir por 3.6.
Para quem se interessar, aí vai o link com a tabela dos pontos.
http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/tabela.shtml

Bjs e me desejem sorte.

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Look Eleito

Gente, amei esse look que a Angélica usou em um evento de um site do qual é garota propaganda.
E aí, quem gostou?

domingo, 27 de novembro de 2011

Duas maneiras de usar saia com brilho

 Meninas, eis duas maneiras de usar míni com brilhos. Uma inspiração mais para o dia pela Fernanda Paes Leme, e outra para noite por Giovanna Lancellotti. E aí qual curtiram mais?
Camisa soltinha branca com saia brilhosa e sandálias nude. Bela inpiração para o dia.


Blusa preta e ombros de fora somado a míni brilhosa e saltão preto = a balada noturna.

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Centésimo episódio de Gossip Girl

Esta semana o elenco de Gossip Girl  se reuniu em New York para comemorar  o episódio 100 da série.    Vamos aos looks:

A minha preferida foi a Leighton Meester. Achei tudo lindo, o vestido, as sandálias e a maquiagem. Quase tudo, o cabelo com franja ainda não consegui acostumar. 

Já Blake Lively usou um vestido bem feio, muito transparente e ainda cheio de franjas que não a valorizou em nada.


Michelle Trachtenberg ficou bonita de macacão, mas achei a produção bem sem graacinha para o evento.


Kelly Rutrerford estava elegante e bonita. Gostei!

Os meninos estavam bem bonitos e estilosos. Cada um na sua!

Bella Swan vestida de noiva

Meninas, eu adooooro a saga Crepúsculo ( saudades de ser adolescente, rs) e ontem assisti Amanhecer e achei o vestido de noiva da Bella bem bonito( modelo exclusivo da Carolina Herrera), apesar de achar que não combina tanto com a personalidade dela afinal a Bella é super básica e pouco ousada para usar aquele decotão nas costas. Acho  que o modelo que ela usa em um sonho que tem na noite anterior ao grande dia combina bem mais com a Bella. Não achei uma foto do modelo do sonho, mas quem assistir ao filme comente aí qual preferiram.
 Agora os sapatos merecem um  momento babação: são lindos demais.Um modelo Manolo Blahnik que eu quero pra mim mesmo já tendo casado, acho que faria outro casamento só para usar aqueles sapatos.


O decote na Bella parece bem mais ousado.


Ah! Não postei sobre isso antes, pois queria ter a surpresa do vestido na hora do filme.
Comentem o que acharam do modelo. Bjs

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Por Elas: Macacões

Meninas, uma peça super coringa é o macacão. Por ser peça única não tem como errar na combinação e basta mudar os acessórios para mudar a proposta da roupa. As famosas sabem disso e vivem dando pinta por aí com seus macacões.

Guilhermina Guinle e Carolina Dieckmann apostaram em modelitos brancos. Lindos demais só que aumentam as formas, então quem está acima do peso deve evitar.

Carolina de novo só que em um modelito estampada e com brilho, esse também só deve ser usado pelas mais magrinhas.

Christine Fernandes arrasou nesse modelito. Lindo demais. Ameiiiiiii!!!

Modelo bem prático esse da Juliana Paes. Ótimo para aqueles dias em que a gente não quer pensar muito na roupa e quer sair linda!

Cara de moça phyna com esse macacão, né? Ju Paes arrasou!!!!

Básico e confortável. Alessandra Ambrósio já é a cara da riqueza então esse modelo ficou bom para ela, mesmo sendo super simples.

Alessandra de novo. Esse modelo curtinho é ótimo para os dias quentes e passeios diurnos. Amei!

Grazi apostou em um modelo com a barra da calça na canela . Esse modelo fica melhor nas altas e magras, pois encurta.

Lindo demais esse macacão da Grazi. Fica bom até em eventos mais formais. Linda!!!

Prático e confortável. Para os dias mais quentes é uma ótima pedida. Grazi arrasou!

Letícia Spiller ficou linda nesse macacão da sua personagem Betina ( novela Viver a Vida). Aliás, os modelos que ela usava na novela eram a cara da riqueza.

Joana Prado, mostra comom mulheres com curvas também podem usar macacões. Esse modelo disfarça bumbum, coxa e barriguinha, deixando a  mulher elegante!

 A personagem de Taís Araújo, também na novela Viver  a Vida, usou esse macacão lindo quevaloriza quem tem seios maiores(não é o caso da Taís), pois o decote valoriza o colo.

Taís Araújo apostou em um modelo elegante e básico para o dia. Lindo!

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Samara Felippo de visual novo

 Samara Felippo mudou o visual, fico bem bacana e fresquinho para aguentar o verão. E aí, quem aprova?


quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Salto Anabela

 Ela andou meio esquecidinha e até um pouco estigmatizada, mas é a grande aposta para calçados no verão. Estamos falando das sandálias com salto anabela. Coloridas ou nude, os modelos de sandália com esse salto garantem conforto e feminilidade ao look, sem contar que é a cara do verão, principalmente as com salto de corda (espadrilles), afinal não são tão cansativas na hora de bater pernas e  ficam lindas combinados com saias ou shorts.
 O único cuidado é que ao comprar deve-se experimentar e verificar se a sandália fica delicada no pé. Porque ninguém merece sair por aí com uma sandália que parece um tijolo, nada feminina

 Eu adoro e já estou em busca da minha anabela  perfeita.











terça-feira, 15 de novembro de 2011

Ela emagreceu

Mês passado postei aqui no blog uma foto da Britney Spears, numa apresentação da sua turnê em Londres, bem gordinha. Hoje encontrei outra foto de uma Britney com um corpo bem mais sequinho exibindo-o na piscina de um hotel aqui no Rio, e como esse blog é justo vamos publicar o antes e depois da moça, ah num espaço de um mês.


                             


Passa a receita, Britney!

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Franja

Meninas, Thayla Ayala está exibindo uma franjinha por aí. E o que vocês acham? Eu gostei, principalmente com o cabelo chapado.

Mariana Ximenes

Meninas, amei o look da Mariana Ximenes no comercial da Havaianas. Achei linda a combinação de shorts vermelho com camisa de seda branca, sem contar a make e os cabelos lindos. Sei que é muito básico, mas ainda assim me deu vontade de sair assim, hoje até saí em busca de um shorts vermelho , mas não encontrei. Continuarei caçando um!!!!

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Por Elas: Shorts Jeans

Genteeeeeeeeeee, que calor é esse, e olha que nem chegou o verão. Então resolvi selecionar uma fotos das famosas usando uma das peças mais versáteis do guarda-roupa feminino: os shorts jeans.
 Observem que muitas famosas estão usando blazer ou cardigã afinal entramos e saimos de locais com ar condicionado, então é bom estarmos preparadas. Observem também como a camisa deixa o look com shorts um pouco mais sério, boa dica para usar em lugares menos despojados.

Ashley Greene

Stephany Brito

Megan Fox( elas usam e repem o chinelo)

Eliana

Fernanda Sousa - Amei esse look!

Fiorella Matheis mostrand que jeans + jeans pode, desde que com tons diferentes.

Gisele

Grazi Massafera

Deborah Secco



Sabrina Sato

Sabrina Sato

Victoria Beckham